Ja sorry hab ich vergessen dazu zu schreiben
Ich komm mit der Übung nicht richtig klar... mach zwar am Rückentag immer KH mit sehr leichtem Gewicht nur um die Technik besser hinzukriegen aber mit dem schwerem Gewicht klappt das einfach nicht so. Später werd ich KH aufjedenfall einbauen bzw tauschen nur solang die Ausführung nicht 100%ig ist lass ichs lieber.
Wie siehts sonst mit dem Plan aus? Okay oder Mist?
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