Wie lange, hmm, paar Wochen.
Die Gewichte sind ja nun nicht so, dass man sagen könnte, ich hab mich stark gesteigert und iwann gehts halt mal langsamer.
50 Kilo Bankdrücken, dass machen die meisten, wenn sie anfangen.

Wenn ich in der KH TE MP und Dips mache ?
Wie gesagt, Brust ist meine Schwachstelle und ich habe das Gefühl, dass die Klimmis da nicht ausreichend sind.
BD werd ich gegen Dips ersetzen.