kennt dein "trainer" (btw: wasn das fürn vogel) deinen ep?
wenn deine ernährung optimierst (z.b. abends auf kh's wie cornflakes verzichtest) dann kriegst deine probleme in den griff ohne die chemische keule auszupacken.
hast jetzt zwar nicht geschrieben was du genau isst, aber denke für dein alter, deine größe und training ists zu wenig