Hey Leute!

Ich hab schon all möglichen Quatsch an Diäten ausprobiert und mit der Glyx Diät mal 15kg abgenommen und auch halten können. Irgendwann hab ich jedoch nicht mehr aufgepasst und viel war wieder drauf. Jedoch klappt diese Diät nicht mehr. Ich mach seit 4 Tagen die David Kirsch Diät welche ähnlich ist wie die Glyx nur drastischer und hab in den ersten 3Tagen 2,8kg abgenommen.Ich war total glücklich. Ich esse am Tag ungefähr 800kals reines Eiweiss. In Phase 1 darf man keine Kohlenhydrate, Obst und Milchprodukte zu sich nehmen. Ich mache jeden Tag 20-30minuten Trampolintraining und das Anfangstraining was von David Kirsch empfohlen wird. Er verspricht in diesen ersten 2Wochen eine Gewichtsabnahme von bis 6kg. Bis jetzt ist auch alles schön und gut allerdings habe ich heute morgen 200g zugenommen obwohl ich ganz normal gegessen habe und alles so gemacht habe wie David Kirsch es beschreibt. Ich bin 21, 160cm gross und wiege 70,8kg. Am Tag trinke ich etwa 3l Wasser, Jasmin Tee und wenig Diet Coke. Woran könnte es liegen habt ihr irgendwelche Ideen?
Eigentlich dachte ich, wenn man keine Kohlenhydrate zu sich nimmt wird man die Pfunde umso schneller wieder los. In 2 Wochen wollte ich auch wieder anfangen gesunde Kohlenhydrate zu mir zu nehmen sowie Milchprodukte nur wesentlich weniger. Wäre toll von euch antworten zu bekommen, da ich einfach net mehr weiss was ich machen soll und keine Lust habe wieder zuzunehmen. Ich würde halt so schnell wie möglich gerne meine alte Figur und mein altes Gewicht haben.