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Thema: Schultern mit Kurzhantel?

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20.01.2010, 19:37 #1
moe^

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Zitat von M3lony

Ist zwischen vorgeb. und aufrechten Seitheben ein großer Unterschied?

Mit vorg. Seitheben trainierst du mehr die hintere Schulter, mit aufrechten Seitheben mittlere Schulter .
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