Zitat Zitat von Narrow Sparrow
Das sind keine Isolationsübungen.

Isolationsübungen sind Übungen, die einen Muskel isoliert trainieren, wie Bizepscurls, Trizepsdrücken, Beinstrecker, ect.. Eingelenkige Übungen.

WOOT??? ich dachte das wären isos??? heisst das, dass ÜBUNGEN solcher art ok sind???