"richtiges" Millitary Press meint aber das drücken in der vollen Rom oder? also komplett das gewicht auf der brust absetzten und dann wieder bis nach oben und wieder bis zum punkt bis es den körper berührt oder?
viele machen es ja nur bis knapp unter dem kinn, was natürlich leichter ist. (Rom nicht so groß). wieso machen sie das so? haben sie keine ahnung und wissen nicht, dass es besser ist die volle ROm zu benutzen oder birgt die volle Rom beim MP gefahren? erhöhte schultergelenksrotation oder sowas?