Zitat Zitat von stephan90
was hat das damit zu tun ? Es geht hier um DICH! Du sollst dich einlesen, aber dafür bist du zu faul, hauptsache einen sinnlosen Thread eröffnen anstatt zu trainieren.



Achja, falls du es schon vergessen hast: ich wiederhole : lies dich ein.



Bevor du deinen Mund noch weiter aufmachst, ein kleiner Schnappschuss für dich.
Habe jetzt seit einem halben Monat eine Langhantel, das Bild spiegelt also 1 Jahr Fitness (FITNESS! - Liegestütze, Klimmzüge, 10kg Kurzhantel, Situps, Joggen, Rad fahren ) wider und ich bin sehr zufrieden.

jungs lass das mit dem aufregen bloß sein, das bringt nichts !
hast du rein zuhause trainiert ? nicht böse sein für 1jahr training ist das bischen wenig was du da hast !

wäre nett wenn du noch reinschreiben könntest, was du so zu dir nimmst.