fange gerade mit krafttraining an, bzw. trainere ab jetzt regelmäßig, ab heute auch kreuzheben, da ich zuhause trainier kann mir keiner sagen ob ich kreuzheben richtig ausführe, hab gerade mal nen kleines video aufgenommen, könnte ich das einem von euch pros mal als mail schicken dass ihr es euch anguckt ? Wäre nett, will gerade beim Kreuzheben keine fehler machen

LG

P.S.: Will es auf keinen FTP stellen