diät und trainingsplan meiner freundin

[Marcus2812]

hey leute warte wäre cool wenn ich noch einige meinungen oder anregungen zwecks denn ep und den tp bekommen würde..

danke

[Thai-Boxer]

Hast Du hier denn irgendwas gelesen, bevor Du fragst?!?!
Das ist übrigens auch der Grund, warum hier keiner Lust hat zu antworten.

Nimm nen GK-Plan, z.B. WKM. 3er Split ist totaler Blödsinn.
Zur Ernährung einfach mal hier im Abspeckforum lesen.

[Marcus2812]

na klar hatte ich mich etwas belesen.ist ja auch schließlich ein forum dachte ich.wo man fragen stellen kann und die dann von leuten die sich besser auskennen beantwortet werden.hab mich ja nicht umsonst angemeldet.aber ok..was meinst du mit dem wkm bein ganz körpertraining???

gruss und danke

[Thai-Boxer]

na klar hatte ich mich etwas belesen

was meinst du mit dem wkm bein ganz körpertraining???

Beweisführung abgeschlossen