Loch im Trommelfell-pumpen gehen ?

[Desert Fox]

Jap, eine Woche Pause hat noch keinem geschadet

[x3r0x]

*******, ich hatte letze woche erst ne erkältung und war nicht im studio- ich denke von der erkäkrung kommt auch die entzündung...*******...
naja danke schonmal für die antworten !

[Desert Fox]

zwei Wochen Pause bringen dich auch nicht um
mach dich nicht verrückt. Iss gescheit weiter und wenn du wieder anfängst ist nach 1-2 Wochen die Kraft wieder da. Hab ich selbst so erlebt, schon mehrmals.

[el puma]

Erfahrungsbericht:

Das kleine Loch sollte man nicht unterschätzen.Ist ein sehr feines Häutchen,das bei jeder noch so kleinen Anstrengung und das ist das Krafttraining,weiter einreißen kann.
Sollte das der Fall sein und Sie müssen das Trommelfell reparieren,heißt die Haut einnähen,wirst Du die nächsten 3-4 Monate rein gar nichts machen können bis es verheilt.
Noch nicht mal Sit-Ups,denn jede Bewegung auch wenn Du es nicht registrierst,geht aufs Ohr.
Das wirste dann feststellen,wennste weitertrainierst und es reißt.
Dann mach nur mal ne kleine ruckartige Bewegung und es fließt ständig Blut raus.
Von der Koordination und den Schmerzen ganz zu schweigen.
Hatten Wir im Training öfters.
Und dachte auch am Anfang,na lass mal,dann kam die Strafe
Also auch wenns schwerfällt absolut abwarten

[x3r0x]

Boa krass, und ich war drauf und dran morgen doch zu gehen...danke !ich werds dann lieber sein lassen !!!