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und du willst keine Beine weil...? Du vor deinen Freunden angeben willst!? Keiner hier wird dir denke ich eine Plan machen mit dem du deine Figur verschandelst!
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Sportstudent/in
Als erster echter Trainingsplan ein HIT-Programm...und auchnoch ohne Beine?
Viel Spaß.
Mal schauen ob sich jemand erbarmt so einen Murks zusammenzustellen. ich tu`s nicht.
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dünne beine auf 1,88 sehen garantiert großartig aus(abgesehen davon glaube ich nicht, dass du bei dem körperbau ohne schweres beintraining überhaupt was nennenswertes aufbauen wirst)
schau mal, dass du einen vernünftigen grundlagenplan ausführst, von HIT bist du so weit entfernt wie china von deutschland
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Eisenbeißer/in
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