weizen, erbsen, soja. kann der körper nicht so gut verwerten. kauf dir ein günstiges whey (z.B. bodylab 24 whey - 2kg 30€ hat whey ist in ordnung, preis leistung top!). wenn du nicht mehr ausgeben möchtest steck lieber die 9€ in magerquark, da hast du auf jedenfall mehr von als von diesen billigprotein.