Zitat Zitat von nennt mich -elite-
Update: 95 kg - HST original - 45 er Arm

5 kg pro jahr ist ok...

Will aber runter auf 85 kg

Fazit - Erkenntnis:

Hst original mit einer mischung aus clustering und negativen rocken die *****e!
na sieh mal einer an. auf einmal......

was war das früher geil, da waren noch 5kg pro zyklus drin
(ich meine jetzt nicht explizit dich bullzeye.....)
hier war die allgemeine HST-euphorie drinne.
ich weiß noch, komplement 7 kg pro zyklus

ich behaupte, dass wenn man nach HST noch definiert man nichtmal bei 5 kg landet, sondern bei 0 oder 1-3 kg/ jahr.........
die leute verwechseln einfach aufschwemmen/vollsaugen/aufblasen mit muskelaufbau.
stetiger aufbau wird mit stetiger verfettung verwechselt......

fres.sen wie sau und denken, dass sie muskeln aufbauen

aber immerhin kommen ja langsam man die ehrlicheren dimensionen ins spiel...
in einem jahr kommt vielleicht die etwas breitere kritik, wo die leute den ganzen kram entnervt aufgeben und mit volumen, warp, SS oder sonstwas anfangen

PS: HST im namen der wissenschaft zu "verkaufen" ist echt das letzte.
wenn so hirnie wie ich schon die theorie widerlegen kann, dann frage ich mich echt, was bei haycock im kopp abgeht?
wobei er auch äußerlich nichts mit einem BB zu tun hat.
auch nur so eine breitgefressene wurst. BB sieht anders aus.........
nennt mich -elite- aka _Brain_ aka Obermullahr aka JJR

Wie immer ein super Post!