Hi,

nun dann danke erst mal, werde mal sehen ob ich dei Ernährung umstelle.....
wenigstens für den Sommer

Wie sieht es mit Supplements aus, die den Testo-Spiegel erhöhen ? Angeblich soll ja der KF Anteil dann auch weniger werden weil mehr Muskelmasse aufgebaut wird und die Muskeln wiederum Energie brauchen und die aus dem Fett drumherum beziehne können.............??

Oder andere Supp möglich die gut für den Muskelaufbau sind und gleichzeitig Fett vernichten ??