also ich glaube nicht das du es schaffst so auszusehen wie der Herr da oben wenn du so weiter trainierst wie bisher, no way!
aber ich wünsche Dir weiterhin viel spaß
hier übrigens ein video wo man teile seines workouts sieht!
http://www.youtube.com/watch?v=cq7Kdv0RHmc








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