Workout-Booster selbst gemacht

[imported_mf__]

nein denn ohne koffein würde ich nach nem harten arbeitstag kein hartes training mehr schaffen.

stimmt auch wieder...tuts da aber auch ein red bull?

oder ist da zu wenig koffein drin?

[Hoschie1983]

250ml redbull haben etwa 80mg Coffein.
Wäre ein teurer Spass

[PuroDragon]

energydrinks in ger bringen echt nix. hatte mal ne dose monster in frankreich, yep das macht wach

[chikiwiki]

mal davon abgesehen, dass redbull auf die auer etwas teuer wird.

[jLoop]

is halt wichtig, dass du gelentlich koffein aus dem körper "wäschst" sonst wirkt es gar nicht mehr. bin zurzeit wieder an koffein gewöhnt und kann auch noch am abend z.B. 15g speed serum von peak nehmen, was 240mg koffein entspricht und danach einschlafen.
als ich vor 4 wochen, 2 wochen lang ausgewaschen hatte, kontte ich abends nach einer flasche pepsi nicht mehr richtig schlafen ...

ist alles eine frage der gewöhnung =) auch das red bull in de hat seine wirkung!

[PuroDragon]

naja nehms nur an trainingstagen wenn ich morgens trainieren wenn ich zb spätschicht arbeite nehm ichs gar nicht weil ich ja fit bin

[imported_mf__]

was direkt meinst du von koffein auswaschen?

Ne zeit lang, sei es 10 tage lang, keinerlei koffein zu dir nehmen?Da hab ich schlechte karten, wenn ich morgens mein kaffee nicht kriege bekomme ich kopfschmerzen

[m0rtimer198]

Ne zeit lang, sei es 10 tage lang, keinerlei koffein zu dir nehmen?Da hab ich schlechte karten, wenn ich morgens mein kaffee nicht kriege bekomme ich kopfschmerzen

das, mein freund, ist ein deutliches anzeichen für eine coffeinabhängigkeit.

[imported_mf__]

und was kann ich dagegen tun?

[m0rtimer198]

kalter entzug, am besten in einer drogenklinik.
ne, scherz...am besten lässt du das coffein einfach mal für'ne weil sein.