Bis zum Sommer Fit

[Daninjo]

also ich tu mir ein bisschen schwer, bei nur einem einzigen beitrag solche schlussfolgerungen zu ziehen!

Naja... zumindest die Ernährung scheint er grundliegend verstanden und strukturiert zu haben. Training wurde wohl von irgendeinem Studioexperten nahegelegt und übernommen.

Aber sicher ist das natürlich nicht, reine Intuition.





Lg Daninjo

[Batista123]

mir scheint der threadstarter hatsich soger ein paar beiträge durchgelesen, ansonsten hätte er nicht folgendes geschrieben:

"dazu 4 mal die woche fitness studio 3 mal brust bauch bizeps trizeps und einmal beine etc."

ich wiederhole: und einmal beine etc.

damit wir zufrieden sind hat er anscheinend einmal beine in seinen TP reingenommen

sehr gut

ich rate zum wkm plan..