rückenkrümmung kriegse wenn deine rückenmuskeln zu schwach sind um die ws gerade zu halten (oder deine brustmuskeln zu stark sind) - synergist und antagonist prinzip glaube ich. stärke deinen rücken mit übungen wie kreuzheben und rudern. aber check vorher ab ob du zum beispiel eine krankhafte verkrümmung hast, der ortophede hilft dir da weiter.