Eure Meinung zu Cardioeinheiten an trainingsfreien Tagen

[fredmoneto]

Bock machts nicht

aber ich musses machen, sonst setz ich zu schnell fett an Ausserdem ist es für die durchblutung und alles damit korrelierende nur von vorteil.


(gibs zu , du bist nur zu faul und sucht unterstützung )

gruss #popcorn

[Eyeofsauron]

ich trainiere ja gleichzeitig noch football, von daher hab ich "cardio" genug

aber leider nehm ich trotzdem in letzter zeit zu viel ab, muss mal neuen ep baun^^

[el puma]

Von "Leichten" Cardio-Einheiten halt Ich gar nix.
Is genauso wie die "Mc.Fit-Pumper&Wellness-Püppi Generation"
Da geh Ich lieber spaziern

Knackig,hart,intensiv und nicht zu lang.Thats It

[B@mby]

Also ich selbst mache 1-2 mal die Woche Cardio-Kickboxen an den trainingsfreien Tagen . Der Kreislauf kommt in Schwung und man fühlt sich einfach gut danach.

[Rob81]

Von "Leichten" Cardio-Einheiten halt Ich gar nix.
Is genauso wie die "Mc.Fit-Pumper&Wellness-Püppi Generation"
Da geh Ich lieber spaziern

Knackig,hart,intensiv und nicht zu lang.Thats It

Genau so isses!!!!!!!

Aber: Knackig, hart, intensiv und laaaaaaaaaaaaaaaaaaang!!!!!!!!!!!!

[fredmoneto]

jaja,,, das gute alte intervalltraining... werd mich jetzt mal aufs fahrrad begeben hehe

[el puma]

Genau so isses!!!!!!!

Aber: Knackig, hart, intensiv und laaaaaaaaaaaaaaaaaaang!!!!!!!!!!!!

Jajaja,Deine Gedankengänge wieder. Oder is des auch Cardio

[Rob81]

Jajaja,Deine Gedankengänge wieder. Oder is des auch Cardio

des war NUR auf Cardio bezogen!!!

[el puma]

Geh etz lieber trainieren.Denk dran Abschluss WK am 5 Sept.
I will come in good shape. #popcorn #popcorn