Ich persönlich bevorzuge bei den Flys nen Arm-Winkel von ca. 140° Grad (also nur leicht eingeknickt) und gehe ca. auf horizontal-Ebene runter....in den ersten 1-2 Sätzen nutze ich den vollen ROM und mache bis MV (innerheitliche Periodisierung, Flys als letzte Übung bis zum Tode ^^).