Trainingsplan Kritik - Bitte um Hilfe

[Öhm]

-Nicht alle wichtigen Grundübungen sind vorhanden

Weshalb trainiere ich denn mit diesem Plan nicht alle wichtigen Muskelgruppen?
Was fehlt denn, was mit diesen Übungen nicht abgedeckt ist?

-Zuviele unnötige Isos

Was ist schlecht an den Isolationsübungen, wenn sie den ganzen Körper abdecken?

-Zuviele unnötige Isos bei denen du auf längerer Sicht nicht viel Erfolge erziehlen wirst!

Weshalb würde das zu keinen Erfolgen führen, wenn man die ganzen Muskeln regelmäßig so trainiert und Erholen lässt?

Bitte führe doch deine Behauptungen auch mal aus, denn das würde ich gerne wissen. Bis jetzt sagst du dauernd nur "alles Mist" aber begründest nur mit Einzeilern denen man kaum bis keinen Inhalt entnimmt.