Alkohol bringt mehr Kraft

[lupus]

...sobald man Alkohol in Verbindung mit schweren Gewichten bringt, kann es ganz schnell gefährlich werden.

Ich war vor geraumer Zeit mit einer guten Freundin auf einem Vortrag und beim Begrüßungssekt haben wir das ein oder andere Gläschen verköstigt und danach hatte ich noch ein Weißbier zum Essen. Ich kann mit Alkohol ganz gut umgehen und hatte zu dem Zeitpnkt keinerlei Veränderung in meiner Befindlichkeit bemerkt.

Beim Training eine Stunde später standen Kniebeugen auf dem Plan und bereits bei den Aufwärmsätzen viel mir auf, dass ich nicht das Maß an Konzentration aufbringen konnte, das ich von mir gewohnt war.
Als ich dann beim 3. Aufwärmsatz ganz unten für einen kurzen Moment die Konzentration völlig verloren hatte, habe ich es sofort beendet. Es war zwar nur ein Aufwärmsatz, aber mit 140kg im Rücken die Kontrolle zu verlieren und das ohne Power Rack, kann ganz schnell, ganz gefährlich werden.

Seitdem steht für mich eines ganz klar fest:

Für jeden Schwerathleten, der ernsthaft mit schweren Gewichten trainiert, ist Alkohol absolut kontraproduktiv. Fortschritt in der körperlichen Stärke ist vor Allem an einen Fortschritt der eigenen Konzentrationsfähigkeit gekoppelt und Alkohol stört die Konzentration.

Wer somit behauptet, mit Alkohol besser trainieren zu können, mag zwar trainieren, evtl. auch hart, aber nicht schwer und schon gar nicht konzentriert.

[Legomeister]

Ist richtig Lupus, aber die Discopumper können ihre Gewichte auch noch ein paar Bierchen problemfrei bewegen
Kniebeugen ist leider für viele doch eh ein Fremdwort.

[lupus]

...dabei ist der Kater danach viel besser.

Mit Muskelkater fühlt man sich wunderbar und bestätigt.

Mit Alkoholkater fühlt man sich absolut mies und weiß, dass man seinem Körper geschadet hat.

[poow]

Ich hab das Problem, dass ich immer relativ entspannt bin beim Training und somit sehr schlecht in rage gelange. Wütend bin ich nur, wenn mich die Schule vorher total abgefuckt hat, dann mach ich am liebsten Kreuzheben #popcorn

du schwingst doch nur dein pö gern rum
aso thema.. kopfsache.

[wildsau]

Ich hab das mal letztens ausprobiert und 3 Flaschen Mixery getrunken.
Dabei hab ich noch Böhse Onkelz über Kopfhörer gehört und ich muss sagen das ich wirklich total gute Kraft hatte.

Mixery? Kindergarten!

Was glaubst Du wie Du erst abgegangen wärest, wenn Du Dir ne Line Koks gezogen hättest. Und Opiate, Tramadol, Tilidin oder etwas "rezeptfreies" Heroin heben Deine Kraft auf ein Niveau von dem Du bisher nicht einmal träumtest...

[Selfmade93]

Auf Amphetamin solls auch gut gehn, kollege von mir konnte 3 stunden hochkonzentriert ohne iwelche erschöpfungsgefühle durchpumpen , am nächsten Tag hatte er wohl die übelsten Gliederschmerzen ..

[chr7s]

Auf Amphetamin solls auch gut gehn, kollege von mir konnte 3 stunden hochkonzentriert ohne iwelche erschöpfungsgefühle durchpumpen , am nächsten Tag hatte er wohl die übelsten Gliederschmerzen ..

Toller Kollege #popcorn

[Legomeister]

Ist Bruce Lee nicht daran hops gegangen?

[Hiroshige]

Ist Bruce Lee nicht daran hops gegangen?

Laut Obduktionsbericht und diversen medizinischen Gutachten starb Bruce Lee an den Folgen einer Hirnschwellung, ausgelöst durch eine allergische Reaktion auf das verabreichte Schmerzmittel. Einer neueren Untersuchung zufolge könnte er aber durch einen epileptischen Anfall, bei dem Herz- und Lungentätigkeit versagten, gestorben sein.

http://de.wikipedia.org/wiki/Bruce_Lee#Tod_und_Nachruhm

[Fliegenklatsche]

Hoffe, dass alle Alkoholiker zuhause trainieren.
Hätte im Studio kein Bock auf Schnapsleichen.
Ärger mit dem Chef ist der beste Motivator.