Klimmzüge vor Kniebeugen

[M.P.]

Hey Stefan,

Hab schon die Klimmis gemeint, einfach weil der obere Rücken dadurch vielleicht schon geschwächt wird und das fürs anschließende Kniebeugen mal ungünstig werden könnte zwecks Verletzungen. war nur so ein Gedanke.

Dann ist gegen: Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen in der Reihenfolge nichts einzuwenden?

mfg

[Purga]

dürfte recht unproblematisch sein

[BlaZn]

Dann ist gegen: Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen in der Reihenfolge nichts einzuwenden?

An sich nicht, nein. Das kannst du allerdings auch ganz einfach selbst herausfinden, wie es dir am besten gefällt.

[M.P.]

Dann kanns ja gleich damit losgehen

Wollt nicht wieder eine Verletzung riskieren und vorher nochmal nachfragen!
Danke für die Hilfe!

mfg