Bizeps Curls aus Plan streichen?

[Olaf-Peter]

sind das nicht jeweils recht ähnliche übungen?
rudern - klimmzüge
verstehe jetzt nicht ganz (ist nicht negativ gemeint) warum das dann gut ist und mein plan gewöhnungsbedürftig? ist diese variation der übung für die selbe muskelgruppe so entscheidend?

Der Rücken besteht ja nicht nur aus dem Lat.
Mit vorgebeugtem Rudern erreichst du teils andere Muskeln. (z.b. hinterer Delta usw.)
Wenn du "nur" Bankdrücken machst, forderst du zwar deine vordere Schulter, seitlicher und v.a. der hintere Schultermuskel kümmern dabei aber nur rum;
Rudern ist quasi die Gegenübung zu BD.

[2PfundFleischADay]

alle immer mit ihren Klimmzuegen, da gibt es schon einige die sich deswegen verletzt haben.
Bei Klimmzuegen spuer ich sogut wie nichts im lat, da geht es nur drum nochmal hochzukommen und nochmal,
Da mach ich lieber Latziehen zur Brust mit weniger Gewicht und hab nen geiles Gefuehl dabei.