Jetzt erst das Video angeguckt, weil Olaf-Peter was über umgedrehte Handgelenke gesagt hat.
Das kenn ich jetzt nicht als notwendiges Kriterium für Gironda-Dips, Hände sind eigentlich normal, weiter Griff, Ellbogen ganz nach außen, Kinn aufs Brustbein und Beine nach vorne ausstrecken.
Meine Meinung ändert das aber nicht bezüglich der Gefahr für die Schultern.