Hi, ich bin 17 Jahre alt. (geb. 9.11.92) 180cm, 88kg und traniere seit 2 Jahren professionell im Fitnessstudio. Davor nur zuhause, ein bisschen mit Hanteln trainiert und Liegestütze.
Ich ernähre mich gut und mache auch noch Ausdauersport (Rennrad fahren, Basketball, Joggen).
Ich mache ab und zu mal eine Kreatinkur und sonst nehme ich Eiweiss.