Wenn du 5g jeden Tag zu dir nimmst, dann wirst du mit Sicherheit keinen Schaden davontragen, ist ja auch ein Stoff, den dein Körper selber produziert.

Für fraglich halte ich jedoch die Aussage, dass ein Dauerkonsum einer Kur vorzuziehen ist (in Bezug auf die Wirkung). Am besten mal selber ausprobieren und schauen womit du am besten fährst.