kannst auch 4 tafeln schokolade essen, nur profitiert dein körper von den nährstoffen nicht so sehr wie wenns geundes wäre, sprich weniger vitaminen, mineralien, mehr insulinausschüttung ==> mehr heisshunger, du kannst deinen proteinbedarf nicht richtig decken etc. etc.

es spricht viel dagegen sich nicht gesund zu ernähren

aber abnehmen würdest genau gleich