Zitat Zitat von gaggeis
Habe dich schon richtig verstanden.
Gebe dir mit dem aminosäurepool auch recht.
Ich hatte mal 15min vorm beintraining ein whey mit einer banane zu mir genommen.
Nach dem zweiten arbeitssatz beinpressen habe ich beim scheiben abhängen die beinpresse vollgekotzt.
Die gesichter der leute werde ich nie vergessen!
Zum glück ist das schon über 10 jahre her.
haha
nun weiss ich was ich nicht machen soll