Ja, aber man sollte die Tipps aber auch selber "nachvollziehen."

Es ist ein Thema was in seinem Umfang und in seiner Breite einfach nur unvollstebar Komplex ist. Es gibt keien feststehenden Gesetze, keine feststehenden Normen.

Genau deswegen gehört zu dem Sport nicht umbedingt viel Leserliches Wissen, sondern viel "learning by doing". Es gibt wirklich Leute die machen kein Kreuzheben und haben trotzdem einen Monster Rücken.

Sind wir mal ehrlich, jeder zweite Spacko trainiert in irgendnem Studio, aber wer sieht richtig krass aus ? Die wenigsten. Ich persönlich sehe so gut wie nie oder kaum Kanten auf offener Straße bei Tageslicht.