Zitat Zitat von Daninjo
Das ist individuell, stimmt schon. War auch nicht so gemeint, dass man alles in sich reinhauen kann, ohne Konsequenzen zu erwarten.

Ich bin nur der Meinung, dass man seine Ernährung außerhalb der Wettkampfvorbereitung keineswegs planen muss, um ordentlich aufzubauen. Da machen sich zu viele Leute zu viele Gedanken und halten sich so im Endeffekt nur selbst auf.



Lg Daninjo

Da stimme Ich Dir zu,manche Hobby-BB ler machen eine Mathematik um die Ernährung schlimmer als manche Pro`s um Bühnen-Defi zu zeigen.

Habe Heut 3 Stück Käsekuchen gemampft,soviel zum Cheatäääääään