Hallo alle zusammen,

ich habe folgendes Problem: Mein Quadrizeps + gluteus maximus wachsen einfach zu flott. In erster Linie ist das ja nicht wirklich ein "Problem", aber langsam passt das ganze nicht mehr zum Oberkörper.

Die Kniebeugen sind daran schuld. Habe mit 50 Kg angefangen und bin mittlerweile bei 140 kg und kein ende in sicht.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Es ist eine sehr gute übung und ich würde sehr ungern damit aufhören, aber gibt es irgendwie alternativen oder habt ihr vielleicht irgendwelche ratschläge?

Gruß