Zitat Zitat von Schnulle85
hydroxocobalamin ist bei oraler einnahme unwirksam. lediglich das co-enzym "dibencozide" wirkt genauso, wie die injizierbare variante.

deswegen würde ich dir auch folgendes empfehlen:

B12-Depot-Hevert Injektionslösung

5 ampullen, reichen 5 wochen und kosten was bei 6 euro und ist somit sehr günstig.

positive auswirkungen (nur bei injektion):

* kraft und masseaufbau
* erhöhung des pumpgefühls
* hilft nerven sich schneller zu regenerieren
* in verbindung mit folsäure, baut es cholin auf (ist bei der reizübertragung von bedeutung)
--> leistungssteigerung

wers nicht glaubt, lässts halt
Ist doch bestimmt auch gesundheitsschädlich oder nich? Ich meine irgendwelche Nebenwirkungen muss es ja immer geben, sonst würde das ja jeder machen.