Ähm also rein theoretisch müsste ein kleines Bier (0,2 oder 0,3) so 1/2 - 1 Stunde vor dem training sogar anregend wirken, da sich durch alkohol ja die Blutgefäße erweitern und somit der Muskel während dem training besser mit Nährstoffen etc. versorgt werden kann.
Aber ist es wohl kaum sinnvoll sich 3 halbe runter zu schütten.
gx
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