Zitat Zitat von chikiwiki
ich glaub es gibt keine seriösen studien die beweisen, dass die eigenproduktion von kreatin erlahmt wenn man es supplementiert.
natürlich wird die kreatin produktion unterbrochen... der körper stellt die eigenproduktion ein , die wird nach ~4 wochen ohne externe zufuhr allerdings wieder hergestellt

warum gibst du dann nicht gleich jedem kleinkind kreatin und whey