Zitat Zitat von Gugy
Ich kenn auch jemanden der in 3 Jahren 40 kg draufgepackt hat

Das bin ich selbst und über 15-16 ist mein KFA nicht rausgegangen, wieviel fett und wasser da dabei sind ist mir egal, solange das Spiegelbild für mich zufriedenstellend ist. Jetzt ist es das nicht mehr und darum gibts bei 183cm mit gut 90-92 kg die erste diät für mich.
Du hast 50kg auf 183cm gewogen ?