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machst du sonst keine fortschritte zur zeit?
weil ich sag mir immer "so wenig wie nötig "
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Sportbild Leser/in
naja hab gerad anfang des jahres auf fst-7 umgestellt... blos hab gemerkt wenn ich im supersatz was mach is der pump viel besser gegeben...
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wie gesagt, machst du immer noch fortschritte bleib dabei, solange bis es nicht mehr voran geht.
sicher wenn du bock drauf hast unbedingt den bizep ein paar supersätze zu verpassen, wieso nicht.
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