Zitat Zitat von Metal-Warrior
deine bisherigen steigerungen dürften eher auf koordinativer verbesserung des muskulären zusammenarbeit beruhen als auf wirklichen kraftsteigerungen. das ist der grund, warum es nach "schnellem" anfang irgendwann nur noch langsam vorangeht. trotzdem: dieses "denken in wochen" ist blödsinn...
danke, das ist doch mal ne richtige Aussage mit der man was anfangen kann und nicht so wie die die nur viele Beiträge haben wollen.