Zyko meinte mal dazu (ungefährer wortlaut | er hats erfunden):

Geht in die richtige Richtung ist aber viel zu extrem
Das ist auch meine Meinung.
Glaube kaum das du auf dauer Spaß damit haben wirst, da der aufbau meistens insgesamt länger dauert als die Diät.

Würde aber auch deine Sehnen und Gelenke aufpassen und das Volumen dementsprechend auch anpassen. So schwer wie man bei 912HST anfängt ist beim aufbau auch nicht notwendig. Ich würde dir einen normalen C - HST Cyklus vorschlagen, nur mit dem Unterschied das du jeden Tag trainieren gehst.
Es ist wie gesagt nicht notwendig das Gewicht gleich so brachial zu wählen.

Auch ist die SD zu kurz. 14 Tage sollen es schon sein.
Bei 912 ist die SD nicht so wichtig, da es ja nur um fettreduzierung geht.