Deswegen sind es ja uch meistens die 60kg-Brecher, die zwischen den Sätzen mit dem Handy rumlaufen, sich kurz abmelden ("warte mal kurz, bleib am Telefon") um dann nach einem hingerotzten 30kg Kabel-Ruder-Satz sich wieder dieser Tätigkeit zu widmen

Visualisierung und Co, da schließe ich mich an, werden viel zu sehr unterschätzt. Hatten das ja mal in einem anderen Thread schon angesprochen und auch eben die Problematik, dass man es in Sachen Muskelaufbau eben nicht messen kann. Leider, denn in vielen anderen Sportarten ist dies messbar und somit bewiesen.