Zitat Zitat von Mondeokid
Beinstrecker geht. beinbeuger habt ich die gleichen probleme wie bei den Kniebeugen.

Ich weiß mein doc hat gesagt das wäre normal nach so einer OP.
Aber der hat auch gesagt das ich nie wieder Sport in der Form machen könnte.
Deshalb gebe ich mich mit der aussage meines Arztes nicht zufrieden.

Ich habe ja erst nach der OP angefangen zu trainieren, um allen zu zeigen das ich das schaffe.
Hab schon mal gedacht nen Gewichthebergürtel zu benutzen um den Rücken zu entlasten?
... was dachtest du denn? mit so einem teil an der lws, ist selbstverständlich kein training möglich, wie bei einem gesunden.

ich habe selbst - zum glück "nur" - zwei bandscheibenvorfälle, und mußte mein komplettes training, auch das bankdrücken, völlig neu überdenken. das bedeutet ja nicht, daß man mit leistungssport aufhören muß. es gibt doch unzählige möglichkeiten, gerade bb zu trainieren. gewichtheber, kdkler, werfer hätten es da viel schwerer.
ich verstehe auch nicht, warum kein kontakt mit orthopäden gesucht wird, die dem leistungssport sehr zugetan sind. auf deren urteil wäre schon verlaß.