Pro 4kg Masse ist mind. 1 kg muskelmasse. Egal was man isst.

Logischerweise haben schwerere untrainierte Menschen mehr Muskelmasse als dünne untrainierte Menschen.

Leichtere sollten demnach aber schneller sein.

Beides hat seine Vorteile.

Bzgl. Hebelwirkung ham kleinere Menschen natürlich Vorteile, nur ich denke nicht dass man damit dass fehlende verhältnis Körpergewicht-Trainingsgewicht wettmacht.


Alles in allem sowieso egal, entscheidest sowieso nicht du wie groß du bist.
Lass Mutter Natur.