Warum ist Jay Cutler so schwach?

[MilchTüte]

wieviel wiegt jay offseason?
130, oder 140kg?
das sind 80 kg pro arm.
mach mal mit 80 kg kurzhanteln bizepscurls.

willste dich selbst mit dieser aussage verarschen?
als ob nen 60kg Köprerklaus 30kg Kurzhanteln curlt.....

[moogle]

Schlimm, dass ich das hier alles lesen muss von Leuten, die regelmäßig Studios besuchen wollen ...

Jeder, der ein paar Jährchen dabei ist, hat auch in der Praxis begriffen, dass BB ein sehr individueller Sport ist was die Ergebnisse angeht.

Natürlich sollte man nie die Maxkraft aus den Augen verlieren aber viel, viel, viel wichtiger ist doch die richtigen Trainingsmethoden für sich selbst zu finden.

Nur mal ein Beispiel: Es ist ja als gesichertes Wissen angesehen, dass man bestimmte Übungen nach bestimmten Zeitspannen mal durch andere Übungen für die gleiche Muskelgruppen austauschen soll damit sich der Muskel nicht so sehr an den festen Bewegungsablauf gewöhnt und ggf. stagniert.

Das trifft bei mir z.B. überhauptnicht zu. Ich mache seit Jahren immer die selben Übungen und tausche nur mal die Muskelgruppen im Volumentraining durch und es läuft sehr viel besser als zu Zeiten, wo ich das alles noch alle paar Monate neu konstruiert habe.

Für den Nächsten ist es wieder anders besser ... das selbe gilt auch für alle anderen Bereiche wie Regeneration, Essen etc. ...

Man muss in der ersten Jahren vieles ausprobieren und schauen, was am besten passt. Geht Cutler sicher auch nicht anders. Der hat sein richtiges Traingssystem offenbar auch gefunden ... bzw. ist auf den mengen Stoff auch wieder alles anders ... denk' ich mir.

[PumpingEvolution]

Das mit den Klimmzügen interessiert mich aber dennoch...

Ich wiege derzeit knapp 100 Kg und mache in den ersten 2-3 Sätzen 12-15 Wdhl.
Da wird wohl ein Coleman oder Cutler mit 130-140 doch seine 8+ Wdhl. hinkriegen ?

Find ich eh witzig, dass hier immer alle Latzug und Co. verteufeln, aber die Pros in ihren Rückenworkouts AUSSCHLIEßLICH damit trainieren. Meist sogar noch an der geführten Rückenmaschine oder Latzug in den Nacken (Kevin Levrone).

Jaja...am besten man macht sein Ding und pfeift auf die anderen.

[pacechris]

Kraft wird ja immer im Verhältnis zu Körpergewicht gesehen da sind die schweren BB in der Regel nur so "Stark".

Daher mach auch viel Schweren Jungs auch kein Klimmzüge, weil die da kaum welche schaffen.


Im BB ist die Kraft im Prinzip nun mal vollkommen egal.

[Mark83]

dass die keine Klimmzüge machen liegt imo eher am eingeschränkten Bewegungsumfang, man schaue sich mal Rühl beim Latzug an.

Kraftmäßig sollten Klimmzüge kein Problem sein. Wenn ich mir 40kg umbinde bin ich schwerer als die und schaffe auch noch 6 Stück. Bin aber nicht annähernd so stark wie die Pros

[M.T Iron]

Am besten du Rufst Jay mal an und fragst ihn ganz frech warum er so Schwach ist,dan wird jay dir ne Flugticket klar machen in seine Heimat und mit dir im Golds gym Trainieren.Doch bevor du auch nur die Schwelle des Gyms betrittst drehst du dich wieder um und fährst freiwillig nach hause und wirst deine Meinung ganz Ordentlich überdenken ob Jay immer noch so Schwach ist.

[bodymodybuilder]

wie sind denn seine trainingsgewichte? war auf seinem youtube blog und konnte da nichts schwaches finden so wirklich, habe auch nur 2-3 videos geschaut. problem ist auch dass ich nicht wirklich weiss was das für gewichtsscheiben dort sind in den videos.