Andre Regestein "News" (Pro212)

[a.regestein]

@ real massiv
- wo siehst du die unterschiede zwischen gk und kreis und zirkeltraining?
- ich ziehe erst alle sätze eines muskels durch
- vor und nachteile gegenüber was?
- vorrangig betrachte ich funktioniert oder funktioniert nicht für mich - mir geht es nicht um richtig und falsch, vor und nachteile

[real massiv]

also ist das kreistraining das selbe wie ein gk training. sorry aber das wusste ich nicht. man lernt immer dazu

zirkeltraining ist für mich, wenn man sein pool an übungen hat, welche man ohne pause nacheinander ausführt. dann macht man ne pause und führt nochmal alle übungen aus.

[a.regestein]

@ real massive - so wie du es jetzt beschrieben hast, ist es wohl 'politisch korrekt'. ist eine begriffliche definions und abgrenzungsache im dschungel der bb - trainingsmethoden morgen kommts ein neuer guru und nennt es wieder um (ähnlich wie bei den verschiedensden übungen) wie man es im einzelnen für sich benennt, am ende egal und so lang man erklären kann was man wie tut, gehts klappt es auch mit der kommunikation