Der Plan sieht ganz ok aus.

Die Frage ist nur ob ein 4er-Split die optimale Ergänzung zu 3x die Woche BBall ist !?!

Ich würde da eher zu einem kurzen knackigen 2er Split tendieren. Wenn du unbedingt an so vielen Tagen trainieren willst, kannst du ja 3 TE's die Woche machen.
Noch besser und auch vollkommen ausreichend ist ein GK-Plan 2x die Woche!

Wie lange trainierst du schon?