Zitat Zitat von AP_Kingpin
Ey Leute wollt fragen bezüglich der Bauchmuskulatur, wie lang braucht man (bei intensiven Training) um ein gut definierten Sixpack zu bekommen, wenn man bedenken muss dass man kauf Fett hat??

Kein Problem!
http://www.intensiv-workout.de/?gcli...Fcs-3godPzuaWg