Zitat Zitat von jLoop
Fett abbauen und gleichzeitig [Muskeln] aufbauen geht doch?
Wer hat jemals behauptet, dass das nicht geht?

Frage mich bei deinem Plan, was z.B. das Leucin frühs soll? Ohne dass du andere essentiellen Aminos zuführst wird das nichts bringen. Leucin ist wie der Anlasser, aber ohne Treibstoff wird der Motor nicht laufen..
Falls es dir noch niemand gesagt hat: das Vitamin C ist kontraproduktiv.
Der Rest ist Glückssache..