Zitat Zitat von nahil
ich hab immer das gefühl, dass ich mehr pickel bekommen, wenn ich mir nen whey-shake ( als nach ner woche vllt..) reinpfeife.
Ich nehme 2g pro Körpergewicht jeden Tag und hab nicht einen Pickel
(im Gesicht, auf den Oberarmen nur ein paar, liegt aber mit 100% Sicherheit an meiner Testo Kur).