das mit den wdh is immer ne sache die auch mit der belastungs-dauer zusammenhängt. wenn einer z.b. über eine minute braucht um 20 zu machen.... und der andere nur ne halbe minute... ist die belastungs-dauer ja trotzdem unterschiedlich.
sinnlos ist es wenn du für einen satz über eine minute brauchst, weil dann is der widerstand zu gering. also einfach mal mit stopp-uhr ausprobieren. der muskel sollte also VOR einer minute schlapp-machen, egal wieviele wiederholungen es sind.
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